👉 6 minutos para EMAGRECER EM FAMÍLIA

➡️ Veja como funciona nosso Aplicativo ➡️ http://bit.ly/-AplicativoQ48-

Um treino muito dinâmico para fazer com sua família ou amigos. Bora emagrecer junto e não dar chance ao desânimo. Família que treina unida vai emagrecer unida!

* OBS: Este treino é um VÍDEO AMOSTRA do nosso Método. O ideal é que você após testar este treino por uma ou duas semanas, pelo menos 3X na semana, tome a atitude de partir para nossos TREINAMENTOS COMPLETOS presentes em nosso APLICATIVO Q48 OFICIAL. Os nossos TREINAMENTOS COMPLETOS são progressivos e tem aulas guiadas completas onde você vai saber o que e quando fazer, seguindo a aula em si e um cronograma, tendo ainda apoio de outros materiais variados sobre alimentação e mentalidade, sem falar da nossa equipe de suporte sempre prestativa por e-mail. Os nossos TREINAMENTOS COMPLETOS não existem aqui nas redes sociais, e sim SOMENTE em nosso APLICATIVO Q48 OFICIAL.

➡️ Teste nosso Aplicativo por 7 DIAS ➡️ http://bit.ly/-AplicativoQ48-

✅ SEQUÊNCIA DE TREINO:

1️⃣ 20 seg | Burpee com Saltos
⏸ 10 seg | Corrida Parada
2️⃣ 20 seg | Montanha Alpinista
⏸ 10 seg | Corrida Parada
3️⃣ 20 seg | Abdominal
⏸ 10 seg | Descanso
🔁 REPITA MAIS 3X

👉PS: deixe seu like, se inscreva no canal, comente no vídeo e compartilhe! Toda semana muitos treinos amostras novos!

=================================================
➡️ Veja como funciona nosso Aplicativo Q48 Oficial ➡️ http://bit.ly/-AplicativoQ48-
=================================================

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here