Amores!!
PARA INICIANTES: seguir o projeto caminhando em casa! Vídeos novos segunda, quarta e sexta!! Convidem todoooo mundo pra participar 😉

Cronograma YouTube 32

SEGUNDA

1- Aquecimento com vídeo novo que sairá no nosso canal na segunda feira as 7h30 – caminhando em casa #4- 1x
2- Conhece o Cardio 5 ? 2x – https://youtu.be/8ufTDC3SEq4
3- Esse é pra queimar – Cardio 5 #3 – 2x – https://youtu.be/WTiaPe7s1GQ

QUARTA

1- Aquecimento com vídeo novo que sairá no nosso canal na quarta feira as 7h39- caminhando em casa #5- 1x
2- 2- Conhece o Cardio 5 ? 2x – https://youtu.be/8ufTDC3SEq4
3- Esse é pra queimar – Cardio 5 #3 – 2x – https://youtu.be/WTiaPe7s1GQ

SEXTA

1- Aquecimento com vídeo novo que sairá no nosso canal na sexta feira as 7h30- caminhando em casa #6- 1x
2-Conhece o Cardio 5 ? 2x – https://youtu.be/8ufTDC3SEq4
3- Esse é pra queimar – Cardio 5 #3 – 2x – https://youtu.be/WTiaPe7s1GQ

TERÇA QUINTA E SÁBADO
1 – Como rasgar abdômen – trabalhando as laterais 2x – https://youtu.be/nc5I7OudYCQ
2- Como definir o abdômen 2x – https://youtu.be/MyTcmj4UiXM
3 – Como perder a pochete da barriga – 1x – https://youtu.be/yRYiJpy7IFM Gostou? Me diz o que achou nos comentários !

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Inscreva-se no canal: http://www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial

POWER COMBAT – o método inovador que combina artes marciais com música e é capaz de queimar até 700 calorias em apenas 18 minutos enquanto você se diverte na sua própria casa.
http://carolborba.com.br/powercombat

POWER HIIT – Transforme seu corpo com apenas 12 minutos por dia: http://powerhiit.com.br/

Redes/Mídias sociais:

Facebook: http://www.facebook.com/eucarolborba
Instagram: http://www.instagram.com/carolborba1

Produção
VERRI NICE – Mídia Criativa

temporaria

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