Amores!! Segue cronograma de treinos da semana!! Vou deixar uma sugestão para fazermos um detox tbm , para desinchar a barriga: durante a semana , todos os dias tomar nosso suco detox no café da manhã : https://youtu.be/_G1mXSZ9G78

Segunda quarta e sexta:
1. 5 minutos para queimar gordura 2x – https://youtu.be/x-5_l0DyV5s
2. Cardio Five -Cardio 5 – (vídeo novo que vai sair na terça de manhã 😉
3. Como definir o abdômen 1 x – https://youtu.be/MyTcmj4UiXM

Terça quinta e sábado :
1. Treino Para perder barriga em casa 2x – https://youtu.be/eavy-P4Z_vo
2. Teste de condicionamento 2X – https://youtu.be/mTQeQFbzNBQ
Gostou? Me diz o que achou nos comentários !

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POWER COMBAT – o método inovador que combina artes marciais com música e é capaz de queimar até 700 calorias em apenas 18 minutos enquanto você se diverte na sua própria casa.
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POWER HIIT – Transforme seu corpo com apenas 12 minutos por dia: http://powerhiit.com.br/

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Produção
VERRI NICE – Mídia Criativa

Produtora de vídeos em Londrina

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