21 CRONOGRAMA 30 DIAS POWER 💪🏻

SEGUNDA QUARTA E SEXTA
1- LPF 5 minutos – https://youtu.be/esbIKtNW7Ko
2- TREINO AERÓBICO PARA EMAGRECER EM MENOS DE 5 minutos – 3X – https://youtu.be/jePHHr42Q6Y
Fazer os dois primeiros treinos de manhã , ou antes das 20h . As 20h treinaremos ao vivo juntas por 30 dias ! Uma aula do Meu programa de treinos fechado http://www.powerhiit.com.br
3- LIVE DE TREINO COMIGO NA SEGUNDA AS 20h 💪🏻

TERÇA QUINTA E SÁBADO
1- LPF 5 minutos – https://youtu.be/esbIKtNW7Ko
2- Treino para emagrecer e definir o corpo 3x (treino novo que sai no canal na terça de manhã )
3- Treino para perder barriga em casa 3x – https://youtu.be/eavy-P4Z_vo Gostou? Me diz o que achou nos comentários !

——————————————————————————————————
Inscreva-se no canal: http://www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial

POWER COMBAT – o método inovador que combina artes marciais com música e é capaz de queimar até 700 calorias em apenas 18 minutos enquanto você se diverte na sua própria casa.
http://carolborba.com.br/powercombat

POWER HIIT – Transforme seu corpo com apenas 12 minutos por dia: http://powerhiit.com.br/

Redes/Mídias sociais:

Facebook: http://www.facebook.com/eucarolborba
Instagram: http://www.instagram.com/carolborba1

Produção
VERRI NICE – Mídia Criativa

Produtora de vídeos em Londrina

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here