A Ginkgo Biloba é uma das árvores mais antigas existentes, podendo viver mais de 1000 anos.

E é nas suas folhas que encontramos todas as suas propriedades, que trazem enormes benefícios para a saúde.

Apesar de ser originária da China, de acordo com pesquisas recentes o ginkgo biloba está entre os suplementos mais populares e utilizados pelos europeus. A razão? São muitas, e vamos te mostrar agora:

Combater a ansiedade e a depressão

Reduz os sintomas da TPM

Aumentar a libido

Regular a pressão arterial

Melhorar a saúde do coração

Melhorar a capacidade do cérebro

Evitar a perda de memória

O ginkgo está disponível em forma de suplemento e estudos verificaram sua eficácia com doses entre 120 a 240mg por dia. Entretanto, muitos dos seus benefícios foram observados dentro de 4 a 6 semanas de uso.

É importante notar que seu consumo não é aconselhado para mulheres grávidas, pessoas com histórico de convulsões ou que tenham feito cirurgia recente.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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