#LimpezadoCólon #LimpezaIntestinal #Natureba

Se alimentar corretamente é a melhor forma de se ter saúde e ainda assim conseguir emagrecer. Uma prova que isso é possível é esta maravilhosa vitamina.

A vitamina que vamos te ensinar a fazer hoje, irá fornecer ao seu corpo fibras e nutrientes necessários para manter a saúde e eliminar a desagradável retenção de líquidos.

Além disso, nós sabemos que para o sistema digestivo funcionar bem, alguns alimentos podem ajudá-lo. É o caso da chia.

A grande quantidade de fibras em conjunto com o alto teor proteico de sua semente, faz dela um ótimo aliado para dietas de emagrecimento.

Suas sementes contêm ômega-3, o que é essencial para a saúde do cérebro, além de ajudar na perda de peso. Não é à toa que a chia é salpicada em saladas de vegetais, em frutas e iogurtes, pois ela traz inúmeros benefícios para a saúde e boa forma.

Quer aprender como fazer para incluir em sua dieta para emagrecer?

Conheça agora esta poderosa bebida que te ajudar a manter o seu cólon limpo e uma cinturinha mais fina.

Anote os ingredientes:
1 colher de chá de Sementes de chia,
1 colher de chá de Sementes de linhaça,
1 maçã
e mel a gosto

Como fazer: Lave, descasque e corte a maçã em pedaços. Em seguida bata todos os ingredientes no liquidificador.

É recomendável tomar esta vitamina durante uma semana para ver os primeiros benefícios. O que você
achou desta receita?

✅ INSCREVA-SE NO CANAL CLICANDO NO LINK ABAIXO DO VÍDEO!

Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos.

——————————————————————————
*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
——————————————————————————-

✅ Para mais informações, fonte e referência, acesse nosso BLOG pelo link que está na aba SOBRE do nosso canal!

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here