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Está procurando algo refrescante? Algo que te ajuda a emagrecer e acelere seu metabolismo? A combinação de gengibre e abacaxi, pode te ajudar.

No vídeo de hoje vamos te mostrar os benefícios de tomar o suco de abacaxi com gengibre para diminuir a celulite entre outros benefícios.

Você conhece os benefícios do abacaxi e do gengibre? Tanto o abacaxi quanto o gengibre são alimentos que pois possuem nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo.

Devido a suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, suco de gengibre e abacaxi é uma excelente forma de eliminar toxinas, acelerar o metabolismo, queimar as gorduras extras, aumentar a imunidade do corpo, e a combater a doenças respiratórias, protegendo a garganta.

O abacaxi é um alimento rico em nutrientes, como a vitamina A, B1, B6, C, e minerais como magnésio, cobre, manganês, ferro, fibras e bromelina.

Por ser diurético e conter poucas calorias, ele pode ser muito usado nas dietas de emagrecimento.

Já o gengibre, possui propriedades medicinais que combatem enjoos e náuseas, são anti-inflamatórias e ajudam na manutenção da saúde intestinal. Além disso, melhoram o funcionamento do sistema cardiovascular, pois reduzem os níveis de colesterol ruim (o LDL) no sangue.

Veja como preparar o suco. Anote os ingredientes:
5g de gengibre, 1 abacaxi e 1 litro de água

Modo de preparo
Descasque o abacaxi, corte em pequenos cubinhos e triture juntamente com o gengibre. Depois, adicione todos os
ingredientes no liquidificador e bata até obter a consistência desejada . Beba até 2 copos de suco por dia.
Você pode adoçar a bebida com um pouco de mel, mas não é recomendado.
O mais recomendável é consumir logo após ser preparado, pois o abacaxi oxida ao longo do tempo e pode perder a eficácia.
Para conseguir bons resultados consuma diariamente e, de preferência, em jejum.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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